Vaak kan er met EMS-training worden doorgetraind. Afhankelijk van de blessure kan de training individueel worden aangepast op oefeningen en intensiteit.
Op die manier kun je toch blijven werken aan het opbouwen of in stand houden van spiermassa.
Heb jij een drukke of onregelmatige baan en vind je het lastig om de tijd te vinden om naar de sportschool te gaan? Bij Pepp.fit wordt je sterker, fitter én strakker in slechts 20 minuten. Gemakkelijk inplannen tussen je afspraken door via de app en met 7 Pepp.fit locaties is er altijd een bij jou in de buurt!
